親子でスリムキャンプ　～フォローアップ編～

　平成23年3月26日（土）に、体重が気になる親子を対象にした「夏休み！親子でスリムキャンプ」の一環で、日帰りのフォローアップ企画が池キャンパスで開催されました。健康栄養学部からは学生ボランティアが13名参加、進行役・献立作りなどを行いました。

　　　
　

進行役は学生ボランティア。
参加者の緊張をほぐすための「自己紹介ビンゴ」で自己紹介をします。

午前中、子どもたちは、食べたカロリーと運動との関係を実際にぞうきんがけや縄跳びなどの運動をしなが体験学習をしました。

保護者の方は、学生と管理栄養士と一緒に調理実習

 

 

「本日のメニュー」
右上：いちご寒天
左上：おからのポテトサラダ風
右下：野菜たっぷりポトフ
中央：レンコンハンバーグ
左下：麦ごはん
彩あざやかな献立に仕上がりました。
試作を重ねて考えたメニューに「おいしい！！」の一声。
学生は何よりの賛辞を頂きました。

 

午後は参加者全員で運動指導士、理学療法士の先生の指導のもと、食事で摂ったカロリーを全身を使った楽しい運動で消費することを学びました。