リカバリーカレッジ高知＆永国寺はらっぱフェスpresents！　メンタルヘルス特別講座のご案内（2025年12月20日）

メンタルヘルス特別講座「元気のたねを見つけよう」

悩みが頭から離れない、気持ちが落ち込んでしまう、なかなか気力が湧いてこない…。
気持ちを元気に保つにはどのような工夫が必要なのでしょうか？
この講座では、精神的な困難を経験してきた人たちやメンタルヘルスの専門職が、互いの経験を持ち寄り、「元気のたね」の見つけ方について、学び合う場をつくります。
メンタルヘルスに関心のある人なら、どなたでも参加できます。
参加者との学び合いを通して、自分の中にある「元気のたね」を見つけてみませんか？ 

日　時

　2025年12月20日（土曜日）13時30分～16時10分（受付開始13時）

場　所

　中土佐町民交流会館　・・・　高知県高岡郡中土佐町久礼6584

定　員

　30名

参加費

　無料

講座紹介

第一部 ワークショップ
「元気の道具箱を作ってみよう」

（13時30分-14時30分）

参加者の皆さんと一緒に、暮らしの中の「元気のたね」について学び合うワークショップです。
リカバリーカレッジ高知のメンバーと一緒に、カフェで友達と話すようなリラックスした空間の中で、「元気に役立つ道具箱」を作ってみませんか？

第二部 トークセッション
「生きづらさや生きやすさ、互いに学び合うことで見えてきたこと」

（14時45分-16時10分）

生きづらさや生きやすさってなんでしょうか？第二部のトークセッションでは、ひきこもり、精神疾患、発達障害等、いろんな経験をしてきた人たちが登壇し、これまでの経験について語ってくれます。
経験をもとに学び合いを継続してきたメンバーの話の中に、あなたの「元気のたね」が見つかるかも？

申し込み

　チラシ内のQRコード、または下記申し込みURLより、必要事項にご記入の上、申し込みをお願いします。

　https://forms.gle/41kacLVDzZbDG6uW9

メンタルヘルス特別講座「元気のたねを見つけよう」チラシ （PDFファイル：1.21MB）

お問い合わせ

高知県立大学　社会福祉学部　玉利（リカバリーカレッジ高知、永国寺はらっぱフェス担当）

recovery.college.kochi★gmail.com
（★を@に置き換えてください）

主催：リカバリーカレッジ高知　永国寺はらっぱフェス（高知県立大学）
後援：高知県
協力：小松家 with
本事業は高知県立大学が文部科学省「大学・専門学校等における生涯学習機会創出・運営体制のモデル構築」による助成を受けて実施しています。そのため、研究へのご協力を依頼する場合がございます。また、写真や感想等のデータは、研究報告書やSNS等のソーシャルメディア、論文等で公表させていただくことがあります。