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2024年5月12日(日曜日)高知新聞掲載 「高知県立大学考案 新聞棒体操」・新聞棒体操教材の送付について

ページID:0033240 更新日:2024年5月16日更新 印刷ページ表示

高知県立大学(健康長寿研究センター)考案 新聞棒体操が紹介されました

 高知県立大学健康長寿研究センターが考案した「新聞棒」を使った健康体操が紹介されました。

 本学社会福祉学部の辻真美講師らはご高齢の方は運動不足から筋力の低下や転倒につながり入院に至るケースがあることや、「転倒」が要介護状態になる原因の第3位(厚生労働省 国民生活基礎調査より)ということに着目し、「転倒しないための足、災害時に逃げるための足」を作ってほしいという思いから身近にある新聞紙を丸めて作る「新聞棒」を使った健康体操を考案しました。
 新聞棒体操は健康長寿研究センターYouTubeチャンネルでの配信や県内での高齢者教室で紹介しており、高知市内にあるいきいき百歳体操では継続的に新聞棒体操が取り入れられています。

 本記事では新聞棒の作り方や体操などが掲載されています。

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     新聞掲載内容はこちらから (PDFファイル:8.6MB)

新聞棒体操 データ申し込みフォーム

 新聞棒体操については、YouTubeで公開中ですので、ぜひご覧ください。
   DVD等による配布は行っておりませんのでご了承ください。
 (※高知県立大学池キャンパス・永国寺キャンパス・オーテピア高知図書館にDVDを配架しております)

   なお、YouTube動画が見られない方や自治体において、DVDを作成するためのデータの配布(WEB経由限定)をご希望の方は下記お申し込み先で受け付けております。 

 <お問い合わせフォーム>:https://www.u-kochi.ac.jp/ques/questionnaire.php?openid=420

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   (※新聞棒体操動画の著作権は高知県立大学です)

 

 

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